Dentro de las múltiples
técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mandalas, los
cuales son publicados en libros parecidos a los de los libros de colorear de
los niños, donde viene el mandala sólo dibujado con líneas y el resto en blanco
dispuesto para colorear. Esta técnica de relajación no requiere ninguna
disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo
colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas
de cualquier edad, siendo además una actividad que fortalece la creatividad
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